A prática esportiva é fundamental para a vida do ser humano, está relacionada com todas as áreas de atuação do homem. Possui a capacidade de melhorar a condição física e de manter a saúde em elevado padrão de qualidade, reduz a probabilidade de aparecimento de doenças, contribui para a formação física e psíquica.
Na adolescência, os jovens são influenciados pelo consumismo, problemas psicológicos e hábitos prejudiciais, gerando conflitos internos, desviando assim dos valores e aprendizagens antes obtidas. É neste processo que o esporte mostra sua grande contribuição a família e a sociedade, resgatando valores e influenciando no desenvolvimento saudável, distanciando da mentalidade distorcida que hoje se prega no mundo, e ainda afasta as pessoas da criminalidade que está presente em todos os locais de forma bastante organizada e sedutora.O esporte tem a importante e difícil missão de mostrar que nem sempre o caminho mais fácil é o correto.
Vale lembrar aos pais que a infância é o período mais adequado para o início de atitudes saudáveis, pois a criança está aberta para a aprendizagem de novos conceitos. Dessa forma, é fundamental que as pessoas que cercam essa criança tenham hábitos saudáveis de alimentação e atividade física, pois são o modelo que será seguido no processo de formação e construção desse indivíduo.
Assim, de nada adianta colocar a criança para iniciar um esporte, se o exemplo em casa é o oposto. A criança segue modelos, em especial aqueles que vêm de casa, portanto, dê um bom exemplo para seu filho, praticando atividades físicas e tendo hábitos saudáveis de vida, com moderação e bom senso.
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